マイドリンクを作ろう
特に女性の方は、美容のためには身体が冷えてしまう冷たいドリンクよりも身体の芯まで温まるホットドリンクがおすすすめです。
これを読んでいるあなたも血行を促すためお気に入りのかわいいマグカップで美味しいホットドリンクをいただき、心身ともに癒されてみませんか？
今日の記事では、美容に役立つ飲み物とオリジナルマグカップについてご紹介いたします。
まだまだ寒い時期が続きますが、ぜひ今日の記事を参考にしてみてくださいね！
美肌に欠かせない成分がビタミンC
毎日、お仕事や勉強、主婦の方は家事などで忙しすぎてストレスが溜まっている方は、
体内でビタミンCが凄い勢いで消費されてしまいます。
ストレス対策のためにも、健康のためにもお手軽にビタミンCを十分な量、補給するなら、
寒いこの時期はマグカップでホットレモンドリンクをいただくのがお勧めです。
レモンの果汁は、あなたのお好みの分量で入れてください。
ただ、ビタミンCは特性として一度にたくさんの量を身体の中にに溜めておくことはできませんので、
可能ならば1日数回に分けて、こまめにホットレモンをいただきましょう。
「健康や美容に良いことはわかっているけど、酸味が苦手」といった方や、
レモンの酸っぱさが気になってホットレモンが飲みにくい場合は、ご家庭にもよくあるはちみつを加えてみてはいかがでしょうか？
はちみつはお手軽にコンビニやスーパーで入手することができますし、ビタミンB、ビタミンC、アミノ酸なども含まれており、
砂糖より低カロリーですので美容にもおすすめです。
蜂蜜にこだわりたい方は、今やネットショッピングでも天然の成分が生かされた純粋蜂蜜をお気軽に入手することができるでしょう。
ノンカフェインドリンク
目の下にクマができてしまったり、肌がくすんでしまってお悩みの方は、美容に良いノンカフェインのドリンクを選んでみてはいかがでしょうか。
ノンカフェインのドリンクは私たちが日々の生活の中で摂取することの少ない、身体にとって有益な貴重な鉄分の吸収を阻害しないため、
クマ、くすみ対策にはうってつけです。
また、ノンカフェインドリンクならば寝る前に少し飲んでも、睡眠に悪影響を及ぼす心配がありません。
ルイボスティーは美容の強い味方
ノンカフェインの飲み物と一言で言ってもたくさんの種類がありますが、
そのなかでも近年人気急上昇中のルイボスティーにはビタミンやミネラルが多く含まれていることで知られています。
さらに、ルイボスティーには老廃物や毒素を排出してくれるというデトックス効果も期待できますので、
あなたの美肌を作るうえで役立ってくれるでしょう。
ルイボスティーをたっぷり飲んで美容に役立てよう
ルイボスティーの持つ効果を十分に引き出したいならば、毎日約500ml以上を飲むようにしてみましょう。
毎日ルイボスティーを飲んでいて飽きが来てしまった場合は、はちみつ、ミルク、ジャムなど甘みを加えて味を変えてみるのも良いでしょう。
健康ドリンクの王様、豆乳の効果
みなさんは豆乳にどのようなイメージをお持ちでしょうか？
なんとなく健康に良さそう、などとお考えの方もたくさんいらっしゃるでしょう。
そういったイメージ通り、美肌や美髪、美しいボディラインをつくるなど女性らしい美しさを作る手助けをしてくれるのが女性ホルモンですが、
そんな女性ホルモンと類似した働きをしてくれるのが、「大豆イソフラボン」です。
大豆イソフラボンをたくさん含んだ豆乳を、あなただけのこだわりを詰め込んだお気に入りのマグカップで温かくしていただきましょう。
豆乳には大豆イソフラボンのほかにもビタミンB、ビタミンE、たんぱく質などもたくさん含まれています。
ただ、豆乳はイメージよりもカロリーが高いので、1日に飲む量はセーブして、コップ1杯程度に留めておいたほうが良いでしょう。
美容のためには無調整豆乳を選択すると良いでしょう。
「調製豆乳」の場合には油分、砂糖など美容の大敵とも言える食材が多く含まれていますので、
無調整豆乳ほどは大豆の栄養を十分に摂取することができません。
無調整豆乳が苦手という方は、バナナ、きな粉、ココアなどを豆乳にプラスすると、飲みやすくなるかもしれません。
しかし、豆乳がいくら美容、健康に良いといっても、飲みすぎは逆効果となってしまいます。
体の芯から温めてくれる飲み物を世界に一つだけのお気に入りのマグカップ飲んでみませんか？
豆乳を用いるとお手軽に美しさを作り上げてくれるでしょう。
まとめ
今日の記事では美容のために役立つホットドリンクを厳選して紹介させていただきました。
こういったホットドリンクを作るのも楽しいですが、あなたのセンスでオリジナルマグカップを一個作っておくと、
さらにブレイクタイムが充実すること間違いなし！
ぜひ弊社でホットドリンクに最適なオリジナルマグカップをアイデアを生かしたオリジナルプリントで作ってみてくださいね１
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